太極拳祖祠引眾多民眾參訪。史寶銀攝
陳氏太極拳祖祠、太極拳學校、楊露禪學拳處、太極拳演示圖等太極文化符號遍布村落；少年青壯、婦孺老幼，本地的、外地的，中國人、外國人，練拳、學拳者來自五湖四海，田間地頭、農家院落、學校內處處可見拳風霍霍……這是數日前，記者在太極拳圣地陳家溝探訪時所見到迷人景象。
陳家溝太極拳學校教練向太極拳愛好者展演太極拳。史寶銀攝
為保桑梓陳氏先祖傳拳創拳
陳家溝，位于中華民族的母親河——黃河北岸，河南省焦作市溫縣城東5公里處。村莊所處位置的黃河南岸，即是支流伊洛河匯入黃河之處，黃河水濁，伊洛河水清，一清一濁，二水交匯，旋轉不息，形成了天然的太極陰陽圖案。
相傳，明洪武年間，山西澤州人陳卜遷至該村，因村中有一條南北走向的深溝，隨著陳氏人丁繁衍，該村更名為“陳家溝”。期間，陳卜為保衛桑梓不受地方匪盜危害，精通拳械的他在村中設立武學社，傳授子孫習拳練武。
陳卜后代陳王廷自幼勤奮好學，晝練武，夜習文，不但深得家學真傳，出類拔萃，而且熟讀諸子百家，學識淵博，文武兼備，精于拳械，功夫深厚，有超人的輕功絕技。年輕時走鏢山東一帶，掃蕩群匪，匪寇聞“名”喪膽。晚年，陳王廷隱居鄉里，以《黃庭經》為伴，潛心研究易學，收集整理民間武術。他理根太極，秉承中國傳統的“天人合一”思想和陰陽生克之理，在家傳拳術的基礎上，將眾家武術之長融匯合成，加上自己平生習武所悟，融中醫經絡學與道家導引吐納術為一體，創編了一種剛柔相濟、陰陽互化、變幻莫測、威力無比的武術拳種——“太極拳”。
陳家溝太極拳學校教練指導學員學拳。史寶銀攝
從此，太極拳在陳家溝世代傳承，村里戶戶習武，尚武之風淳樸、凝重。“喝了陳溝水，都會蹺蹺腿”這句當地俗語正是當地尚武之風的真實寫照。
太極拳愛好者練習太極劍。史寶銀攝
“俺村80%以上的人會打太極拳，甚至連娃娃做游戲也離不開太極招式。”在陳家溝一戶農家，給記者一行表演完太極拳小架一路的陳天生說道。
打破陳規太極拳繁榮發展
“陳氏太極拳一開始是在陳氏家族內部傳承，不傳外姓，直自陳長興首傳外姓弟子河北永年人楊露禪，這一傳承習慣方才打破?！痹陉愂咸珮O拳祖祠內，講解員如是介紹道。
通過講解員的介紹和閱讀祖祠內的文字資料，記者了解到，陳氏先祖陳王廷創造出太極拳后百余年的時間，其傳承一直陳氏家族內部傳承。
至清代中后期，河北永年人楊露禪在陳家溝趁陳氏師徒練拳時，在一旁觀看，久而久之，竟有所得。后被陳氏十四世陳長興發現，見其是可造之才，不但沒有怪罪他，反而大膽摒棄門戶之見和江湖禁忌，準其在業余時間正式學習太極拳。這也是陳氏太極拳首傳外姓弟子，楊露禪學成回鄉后到北京傳拳，逐漸衍變創編出楊式太極拳。
此后，陳氏第十五世陳清平徹底打破舊習，傳拳于溫縣趙堡鎮人和兆元、河北永年人武禹襄、溫縣陳新莊人李景炎、溫縣南張羌村人李作智和溫縣北冷村人王賜信。和兆元等五人分別創編出和式太極拳、武式太極拳、太極拳忽雷架、太極拳騰挪架、太極拳忽靈架。
隨著太極拳的對外繁衍傳播，太極拳也由陳氏一家的獨得之秘，逐漸衍生出楊式、武式、吳式、孫式、和式等多家流派。
太極拳的基本內容也形成了包括太極養生理論、太極拳拳術套路、太極拳器械套路、太極推手以及太極拳輔助訓練法。其拳術套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有單刀、雙刀、單劍、雙劍、單锏、雙锏、槍、大桿和青龍偃月刀等。
太極拳好風靡全球
探訪中，記者得知，太極是中國古代最具特色和代表性的哲學思想之一。基于太極陰陽之理念的太極拳，用意念統領全身，通過入靜放松、以意導氣、以氣催形的反復習練，以進入妙手一運一太極，太極一運化烏有的境界，對修身養性、陶冶情操、強身健體、益壽延年有著很好的作用。與此同時，習練太極拳基本沒有場地等的限制，隨處皆可練習等，吸引了眾多民眾的廣泛熱愛。
在緊鄰陳氏太極拳祖祠的陳家溝太極拳學校，記者看到，老老少少的太極拳愛好者有的練拳，有的練劍，有的打基礎……趁著休息的間隙，學校教練張敏告訴記者，該校長年對外招生，招收的學員即有國內的也有國外的，既有長期的也有短期的，既有年長的也有年少的……學員們學拳時態度積極，十分刻苦。
“我原來在一家公司工作，感覺太累，加上十分熱愛太極拳，所以我就來這兒報名學拳了。這段日子下來，靜靜心，學學拳，感覺身心舒暢，我想再回去工作的話應該更容易取得成果吧，”該校一位來自江蘇的學員在與記者聊天時說。
這之間，記者了解到，溫縣當地，設立有眾多的武術館校、習武場所、家庭武館等，吸引了來自全球各地眾多的學員。從當地走出的太極拳拳師們則紛紛走向全國，走向世界，開辦太極武術館等，教習太極拳。
據不完全統計，目前，太極拳已傳播至海外150多個國家和地區，已成為世界上參與人數最多、最受人們喜愛的武術運動和健身活動項目，全世界的太極拳習練者高達1億多人。
據介紹，現今，各級政府及廣大民眾對太極拳這一“國粹”的保護意識日益強化，2006年5月，太極拳被中國政府公布為第一批國家級非物質文化遺產。太極圣地——陳家溝也成吸引了眾多客商前來投資，以期將圣地建設更美更好，進一步保護和傳播太極文化。
河南省文化產業投資有限公司副總經理、太極道公司董事長董曉敏說，他們計劃在此投資36億元，建設以太極文化為導向的中原養生目的地——“陳家溝太極文化生態園”。該項目建設包括陳家溝古村復建，太極養生小鎮打造，集體驗式旅游、觀光農業，養生居住等為一體的文旅綜合體。同時，將以影視、網絡、演藝、圖書、創意產品等手段對太極文化及太極拳文化進行深度發掘，全方位構建太極文化的品牌組群及產業鏈條。項目建成后，將會更好地彰顯太極拳圣地的魅力，更好地傳播太極拳文化。
關于作者：史寶銀，中國日報河南記者站站長。
